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VHS - Kurs
Yin Yoga der Sinne

Am 17. Februar (Samstag) startet um 14 Uhr ein neuer VHS-Kursus „Yin-Yoga der Sinne“ mit Yogalehrerin Julia Struck.

Julia Struck

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Asana (Yogaposition) für mehrere Minuten gehalten wird. Um in den einzelnen Haltungen besser zu entspannen, kommen Hilfsmittel wie Decken, Gurte, Kissen oder Klötze zum Einsatz. In jeder Stunde werden entspannende Übungen mit einem Sinn (Schmecken, Riechen, Hören, Fühlen, Sehen) kombiniert.

 


Der Kursus findet insgesamt fünfmal im Leohaus in Olfen statt. Anmeldungen (Kursnummer 30233-O) sind in der Geschäftsstelle in Olfen oder online möglich unter www.vhs-luedinghausen.de.

Für Rückfragen steht Kristina Pfeiffer in der VHS-Geschäftsstelle Olfen unter Tel. 02595/389-9104 zur Verfügung.